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健胃消食:猴頭菇中的多醣體和膳食纖維有助於促進胃腸蠕動,改善消化不良。修復胃損傷,還有輔助治療效果。

使用劑量

1.燉湯:最常見和經典的最配,與雞肉、排骨、老鴨等一起燉煮,湯色金黃,鮮美無比。

增強肌肉:猴頭菇富含的β-葡萄糖等活性物質可活化巨噬細胞和T淋巴球,提升抗病毒能力。

保護神經系統:猴頭菇中的一些成分(如猴頭菇素)被認為可促進腦源性神經營養因子的合成,對改善焦慮、失眠等神經衰弱症狀有正面作用。

2.煮粥:將泡髮的巴楚猴頭菇切碎與米同煮,粥品會異常鮮香。

3.燒菜:可用於紅燒肉類,增加肉類的複合風味。

4.作為餡料:泡髮後切碎,可用於製作餃子、包子的餡料

有益於心血管健康:猴頭菇中的腺苷等成分有助於擴張冠狀動脈,降低血液黏稠度。其抗氧化特性可減少低密度脂蛋白氧化,對預防動脈粥狀硬化有輔助作用。

輔助抗腫瘤:一些研究表明,猴頭菇多醣體可透過活化NK細胞活性抑制細胞腫瘤增殖,與化療聯用可能有助於減弱效應。

其他潛在功效:還包括抗氧化、抗氧化、輔助降血壓等。
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