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韓國 HBAF × 한손한끼(RENEWPHY)搖搖高蛋白代餐奶昔40g (GIN選直播優惠價$28/1,$88/5,$170/10)(預訂) 1025 韓國食品

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它是將 HBAF 最經典的堅果零食口味做成隨手搖搖袋包裝的蛋白質飲品,主打好攜帶、加水或牛奶搖勻即可飲用

  1. 扭開瓶蓋: 轉開包裝上方的綠色蓋子
  2. 加入基底(約 150ml - 200ml): 包裝背面通常有透明刻度線(分為濃郁、適中、清淡)
    • 想控卡減脂: 推薦加冷水或無糖豆漿
    • 想追求極致美味: 強烈推薦加入鮮奶或燕麥奶,香氣會直接翻倍,喝起來像濃郁的奶昔或濃湯
  3. 用力搖晃: 鎖緊蓋子,倒過來用力搖晃約 10-15 秒,讓底部的粉末完全溶解,即可直接對著吸嘴飲用

因為一包裝的熱量僅約 156 大卡,蛋白質約 13.6 克:
  • 當作點心: 上班下午肚子餓、深夜嘴饞時,喝一包既能解饞、有飽足感,又不會有罪惡感。
  • 運動前後補給: 運動後需要補充蛋白質時,隨手搖一包非常方便。
  • 輕代餐: 如果想用來取代正餐(如早餐或晚餐),建議一定要搭配鮮奶或豆漿沖泡,並另外吃一顆茶葉蛋或一份沙拉,整餐的營養與蛋白質攝取量才會更均衡
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